老花镜别常用仅2成老人视力正常

时间: 2013-01-06 10:46:38 进入论坛 字体设置

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    哈尔滨医科大学附属第四医院视光学门诊主任 郑 玲教授

    年纪大了,多数人眼神都不好。近日,发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示,只有16%的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。然而,多数老人对待眼花问题却是不以为意,一些用眼及配镜误区使得老人眼睛越来越花。

    老花眼是由于眼球结构和功能的衰老退化造成的,但上了年纪之后视力不好不一定都是老花眼。配老花镜前要到医院给眼睛做个全面检查,包括远视、近视、眼压和眼底的检查,在排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,才能验光确定度数。尽量在医院眼科或正规眼镜店验光和选配镜片,选定后先试戴半小时左右,没有不适后再将其加工成型。有的老人远的近的都看不清,这就需要配两副眼镜,也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦渐变镜片,上方适用于看远,下方适用于看近,使用起来更加方便。

    三年换一次老花镜。随着年龄增加,老花程度也会加深,一旦老花镜不合适就得及时更换,否则会加速眼睛老花。建议每隔三年验光一次,若老花镜镜片出现划痕、老化等现象,会造成通光量下降,影响镜片的成像质量,也要及时更换。

    不能用放大镜代替老花镜。一些老人看书读报时,喜欢手里举一支放大镜代替老花镜,这样虽然看得清,但其实是在“纵容”自己的眼睛。放大镜如果折合成老花镜,相当于1000—2000度,长期使用放大镜,会使视力状况越来越差,习惯以后很难再配到合适的花镜。

    老人日常生活中,应多吃绿色蔬菜和水果,有助于视网膜上的重要蛋白质———视紫红质的再生。要经常用干净的手轻揉眼部,按摩时,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角;用食指尖按太阳穴数次,早、晚各做一遍,不仅可推迟老花眼,还能防治慢性眼病的发生。

    慢性眼病的饮食疗法

    神曲茶:神曲15—30克,煎水代荼饮用,能除湿宽胸、消食健胃,用于反复发作的麦粒肿以及有眼病而舌苔长期厚腻者。

    ▲动物肝粥:动物肝(如猪肝、鸡肝)50~ 100克,大米50~100克,待粥熬好后,再加切成片的动物肝及适量葱姜油调味,至肝刚熟即可,能健睥养血、补肝明目。使用于角膜软化症及体弱、贫血等所致视神经炎和夜盲症等。

    ▲山楂菊槐茶:山楂(打碎)15克,杭菊 15克、槐花12克,煎水代茶,能降血脂、养肝明目,长期饮用可防冶高血压、高血脂、眼底血管硬化及出血。

    ▲白芨雪耳炖冰糖: 白芨30克,雪耳10克,冰糖30克,隔水精炖。常饮能补肺养阴止血,可用于视网膜静脉周围炎、玻璃体积血、眼底出血等。

    视网膜色素变性预后

    本病遗传患者发病早、病情重,发展快,预后极为恶劣。以30岁左右时视功能已高度不良,至50岁左右接近全盲。显性遗传患者则反之,偶尔亦有发展至一定程度后趋于静止者,故预后相对地优于隐性遗传型。因此可等到勉强正常就学和就业的机会。本病隐性遗传者,其先辈多有近亲联烟史,禁止近亲联烟可使本病减少发生约22%。另外,隐性遗传患者应尽量避免与本病家族史者结婚,更不能与也患有本病者结婚。显性遗传患者,其子女发生本病的风险为50% -

    黄斑变性易致50岁以上人群失明

    与年龄相关性黄斑变性(AMD)也称作“老年黄斑变性”,是一种慢性眼病,同时是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一,也是全球成年人致盲的首要疾病之一。该病的出现源于视网膜中心位置的黄斑区细胞退化,由于早期病症并不明显,患者往往误以为随着年龄增加,视力自然会衰退,因此延误就医。很多患者都经历了中心视力急剧下降,影响阅读、驾驶、识别时间等症状却没引起重视,最终导致失明。

    老年黄斑变性分为干性和湿性两个类型,干性AMD又称萎缩型AMD,最常见的症状为轻度视力模糊,不加控制会发展为严重的类型,即湿性AMD,又称渗出型AMD。湿性AMD多引起严重的视力障碍,占AMD引起严重视力损害的90%。其造成视力损害的原因主要是异常的新生血管在视网膜下生长,引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏,患者可在2-3个月内失明。这一切都将严重影响患者的身心健康。视力的严重损害限制了老年患者的生活能力,降低了他们的自理信心或独立感,易发生骨折、抑郁等疾病,由此产生的护理费用也成为个人和家庭的沉重负担。

    早期发现和及时诊断是关键

    黄斑变性的症状为:对比敏感度下降、暗点、视物变形、阅读能力下降、色觉功能减退等,然而,不是所有患者都会有这些症状,疾病早期或单眼发病时症状通常被忽视。因此,建议55岁以上人群每年一次的眼底检查必不可少。

    诊断AMD其实很简单,首先,老年人可先通过阿姆斯勒表进行快速自查,这个表由黑白方格组成,方格中间有个黑点。如果黄斑区出现问题,盯着黑点看,线条可能就弯曲了。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了,可能提示黄斑的功能受损,要及时前往医院进行进一步检查。老年黄斑变性的诊断和评估步骤如下:视力检查阿姆斯勒表检查眼底镜检查和生物裂隙灯立体检查光相干断层扫描荧光素眼底血管造影和吲哚菁绿造影。

    结语:老年人的视力并不能和年轻人比较,所以一旦发生了损伤,一般都会产生严重的后果,所以大家一定要小心爱护自己的眼睛哦!

打 印】【顶 部】【关 闭来源:中国网 编辑:李婷(实习编辑)
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