手脚脱皮也是病冬季防病5常识

时间: 2013-01-14 08:55:05 进入论坛 字体设置

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    在干燥的冬季,很多人都有手脚脱皮的现象,你知道吗?手脚脱皮也是病,你知道该如何调理吗?冬季预防疾病,我们应该怎么做?

    手脚脱皮也是病冬季防病5常识

    手脚脱皮分四种你是哪一种?

    Q:每到冬季,我的手脚就会无端地脱皮,它只是干燥引起的吗?

    A:许多人都有类似的小烦恼,一到干燥季节就容易脱皮,严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同,手脚脱皮的原因可以分为4类,自测一下你属于哪一种吧!这样才好对症下药哦。

    冬季最常见的是一般性脱皮,只是表面脱皮而已,没有瘙痒、炎症的情况,主要是季节干燥引起的。

    如果你不光是双手脱落白皮,手指还有裂口,那就可能是得了干燥性皮炎,这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关,检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

    更严重的脱皮情况就是“手癣”,一般是先有一只手出现脱皮现象,随后发展到双手,手掌出现红斑、炎症,有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣,手足癣是由真菌感染引起,而且具有传染性,所以一定要赶快看医生,及时彻底治疗哦。

    比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱,伴有不同程度的灼热感和瘙痒,干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚,一般认为与手脚多汗有关,也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关,还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

    手脚脱皮可以撕掉吗?

    Q:我有时喜欢把脱掉的老皮撕掉,觉得这样能让新皮肤快点长出来,请问可以吗?会不会伤害皮肤?

    A:把翘起来将要脱掉的皮撕掉,对治疗脱皮没有任何的帮助!这是因为在撕掉老皮的同时,必然使老皮末端尚未病变的皮肤也遭受轻微的破坏,进而扩大脱皮的区域,而且不利于生长出新的皮肤。

    脱皮对身体的伤害不大,但如果每年定期反复发作,而且脱皮后新生的红色上皮又薄又嫩,还有疼痛感和烧灼感,瘙痒难耐,就一定要去医院,请医生给一些专业意见。

    手脚脱皮的食疗方法:

    Q:手脚脱皮是不是也有食疗的方法呢?

    A:我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

    这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素,因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

    缓解手脚脱皮的小偏方

    Q:有人说,平时生活中的葱姜蒜、水果皮就能治疗手脚脱皮,真的有用吗?

    A:的确有些小偏方对手脚脱皮有明显的治疗效果,你也可以试试:

    把生姜切碎放白酒内泡24小时后,每天1~2次涂抹到患处。

    用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话,那就把盐倒在温水里每天泡手脚1~2次。

    用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素,比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处,或者将新鲜的桔子皮挤出汁,涂擦在裂口处,用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。

    怎样避免手脚脱皮?

    Q:手脚脱皮总是反复发作,让我很害怕冬天到来!办公室里空气很干燥,怎么才能防止这个让人讨厌的毛病呢?

    A:这需要我们在生活中注意很多问题!从饮食上来说,首先要清淡温和,不要贪凉贪辣;

    其次,要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;

    同时还要注意,在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

    最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。

    不过也别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手也最好都用温热水。

    西药治疗手脚脱皮

    Q:脱皮的时候我喜欢涂抹一些药膏,但效果并不好,能否推荐一些有效的方法,来缓解手脚脱皮的症状?

    A:涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等;如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。

    女孩子经常会在家洗洗涮涮,但对于已经患有轻度脱皮的人来说,平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂,戴手套是个不错的办法。这些碱性物品对皮肤的伤害很大,碱性的香皂、洗手液等也要少用,如果脱皮严重,要适当减少沐浴次数(一周两次即可)。如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

    寒冷冬季5个防病保健小常识

    一、冬天戴围巾,别捂嘴

    在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似保暖,实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。

    二、冬季戴棉帽,如同穿棉袄

    寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,零下15℃时占75由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”

    三、18℃,理想温度

    冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18℃为最理想。

    若室内温度过高,会使人感到闷热心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振。时间长了,还会引起口干舌燥,眼睛干涩,久之会打破人体的生理平衡,引起生理变化,引起疾病。尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间,温度过高时,特别容易引起外感风寒。

    若室内温度过低,会使人体散热过快,大大消耗人体的热能,常常令人感到寒冷、缩手缩脚,身体虚弱者会引起寒战,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛等。

    四、天气寒,脚要暖

    俗话说“寒从脚起”,脚离心脏最远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,因此,脚的皮温最低,趾尖温度有时只有25℃。

    中医学认为,足部受寒邪,势必影响内脏,可引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降,从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保健。

    五、不要夜间憋尿

    冬天夜长,有些人就寝后因怕冷而长时间憋尿,这样做对身体有害。

    尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质,尿液在体内积存时间过长,这些有毒物质对机体就可能产生有害影响,并可能引起膀胱炎和尿道炎。经常憋尿,还可能导致尿痛、尿血和漏尿现象的出现,尤其是女性。

    结语:冬季是病毒传染的高发季节,我们一定要注意预防疾病,保护身体健康!

打 印】【顶 部】【关 闭来源:中国网 编辑:李婷(实习编辑)
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