女性经期美肤养颜七妙招

时间: 2013-01-23 08:49:18 进入论坛 字体设置

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    女人在经期会出现皮肤干燥,面色差的现象,这时候你该怎么办呢?下面小编为你介绍7妙招,解决女性经期烦恼,效果好。

    女性经期美肤养颜七妙招

    很多女性经期皮肤变粗糙,脸上无光泽,而且情绪变得很暴躁。其实经期保养皮肤能起到事半功倍的效果,专家表示经期是女性保养肌肤的最佳时机。因此,想要美容养颜的女性朋友们,赶紧抓住这一时机,学习保养肌肤的秘诀吧。

    秘诀一:月经前期-抗痘防斑

    专家表示,月经开始前这段时间,因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌,促使荷尔蒙产生变化,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差,最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒,让痘痘和黑斑没机会现形。

    保养方法

    强清洁与抗痘

    每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜,让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品,杀菌除痘。

    防斑与去角质

    涂或敷含左旋C、传明酸、熊果素等成分美白品加强代谢、减少长斑机会。并可用木瓜酵素或无颗粒磨砂膏温和去角质。

    秘诀二:月经期-减少刺激

    因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经,体质较虚,抵抗自由基能力差,肌肤易蜡黄、出现黑眼圈、浮肿。应将外界刺激减至最低,注意防晒、控油,并多休息;避免做脸、去角质或用新保养品。因此时肌肤易红肿过敏,可用粉状彩妆取代液状,避免毛孔阻塞;或用矿物质彩妆,避免刺激。

    保养方法

    多休息与补充铁质

    睡眠应足,并吃菠菜、维生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善肤质,减少油腻食物。

    重防晒少化妆

    用含Titanium dioxide二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆,若需化妆,以淡妆为宜。

    秘诀三:经期前及当中-中医调理 调气美肌

    经前及经期中易情绪不稳、火气大,适合凉补安定神经,调气增加体力。

    回形面膜

    银杏或海藻萃取液数滴、甘草3片、白芷粉1/2匙,加化妆水泡面膜纸2小时。1周敷2次,防止肌肤发红。

    桑叶回容茶

    桑叶2钱、石菖蒲1钱、何首乌4片,热水泡10分钟,每天1杯,连喝3天,可减少痘痘发生率。

    秘诀四:滤泡期-加强更新

    专家表示,经期后,随着大脑下视丘释放滤泡刺激素,为下次排卵做准备,肌肤呈现更新状态,肤况渐趋稳定,情绪焦虑也可获改善;此时要把握机会除旧布新,先保湿调整肌肤含水量,可密集加强肌肤更新、美白,也较能适应医学美容如果酸换肤、美白导入等较温和疗程。

    保养方法

    无论白天或晚上都要擦保湿产品,平时可喷保湿化妆水或喷雾,加强肌肤水分;密集性美白或换肤产品,如安瓶、面膜等,效果也不错。

    功能性治疗

    果酸换肤、美白导入等医学美容法,有助代谢肥厚的角质层。

    平常在家可用颗粒状磨砂产品去角质,提高代谢效果;油性肌肤可用泥状面膜加强代谢,记得擦保湿产品。

    秘诀五:排卵期-适应力佳

    这个阶段随着雌性激素上升,肌肤变得光滑红润,弹性十足,也少了情绪波动,就算不上妆,也有好气色。此时肤况稳定,最容易吸收保养成分,密集性抗老、滋润产品效果最佳;也适合尝试新保养品或做做SPA,医学美容如拉皮、雷射治疗、整形等较具挑战性的疗程,有较佳的适应力与恢复力。

    保养方法

    可做脉冲光、磁波或电波拉皮等治疗,肌肤适应力佳,术后不易红肿。

    强力滋补肌肤

    每周至少敷2次脸,此时肌肤稳定,更易吸收保养成分,尤其保湿、抗老面膜,效果极佳。

    秘诀六:经期后中医调理-代谢排毒

    经期后的滤泡及排卵期,毛孔缩小、水肿状况也改善,可利用汉方成分加速残余的身体毒素排除。

    亮白面膜

    当归或海藻萃取液数滴、薄荷1钱、丹参1钱、白芨粉1钱、化妆水或蒸馏水10ml,面膜纸泡2小时,1周敷2次,可多做几片放冰箱保存,尽量1周内用完;有助肌肤代谢、美白。

    调气行畅茶

    香附1钱、金丝枣数颗、女贞子1钱,煮开后闷泡10分钟,每天1杯,可连喝5~7天,可温补脾胃、滋阴补血,加强解毒功效。

    秘诀七:按3穴道救肌肤

    虽然生理周期会影响肤况,不过平时也可利用穴道按摩,促进血液循环,预防并改善肌肤问题,以下为中医师邹玮伦提供的穴道按摩美容法。

    除泡泡眼-攒竹穴

    左右眉毛内侧凹陷处,以指腹画圈揉压,舒缓眼睛浮肿,防止松弛。

    美化肌肤-颧髎穴

    颧骨隆起处正下方,与鼻翼同高,以指腹由下往上朝施力按压,可舒缓黑眼圈、脸皮浮肿、鱼尾纹及皱纹产生。

    改善暗沉-迎香穴

    鼻翼及法令纹交界处,以指腹向下按压,改善气色不佳及浮肿。

    结语:女人在经期一定要学会调理自己的身体,多吃对身体好的食物!

打 印】【顶 部】【关 闭来源:中国网 编辑:李婷
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