娶美女易折寿 男人长寿八秘诀

时间: 2013-01-23 09:24:45 进入论坛 字体设置

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    女人寿命比男人长,这几乎已经成为共识,你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧!

    1、长寿男性——不娶美女当老婆

    西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而,长期偏高的可体松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

    2、长寿男性——该哭就哭

    “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道,情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素,被称为痛苦激素,它会让人心情低落没精打采,减少寿命。还好,痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时,可多做运动,让身体出汗或大哭一场,就能将痛苦激素排出体外。

    3、长寿男性——知足常乐

    芬兰有研究者发现,那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称,女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或是通过吸烟缓解压力,这些都会严重损害健康。研究显示,对生活不知足的男性与知足男性相比,前者因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较后者死于患病的几率高三倍,另外,那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

    4、长寿男性——不做单身汉

    有研究发现,单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称,根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录,抽样调查了6.7万名男女,结果发现,19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%,寡居人士也比已婚人士早死,达40%。可见,未婚男性短命的几率是最高的。究其原因,是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别:未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重,而且他们心理上有孤独感。

    5、长寿男性——小口咀嚼

    小口咀嚼食物被很多男性认为是太"娘"的行为,但实际上,这对健康大有好处,对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。

    6、长寿男性——多吃黄豆

    黄豆含有植物性雌激素,对女性有利,于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现,常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低,而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。

    7、长寿男性——欣赏美女

    记着,这里说的是看美女,而不是娶美女做老婆。科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4年至5年。男性初次见到美女会产生自律神经亢奋,出现脸红心跳、手脚冰冷等现象,但每天都能见到美女,就会使脑中产生好的情绪记忆,让情绪中枢保持稳定。

    8、长寿男性——每日小酌半杯红酒

    一项研究报告指出,每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年,同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现,比起不饮酒男性,那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率,且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。

    男人最想亲密的六个时刻

    1、在黑暗的楼道里

    刚刚度过了一个愉快的Party,你们家的电梯停了。夜里11点多,两个人需要爬到20层高楼。黑暗的楼道里空无一人,为什么这时候不主动偷袭他?

    你是黑夜里的女鬼,也是娇弱的林妹妹。伏在他的后背上,走不动了,要他背上去——当然只是背一小段。

    撒娇,可爱,相信没有一个男人可以禁得住这种怜香惜玉之感?记住,不要大声喧哗,以免晚归影响邻居。但越是紧张行事,越是让他血脉卉张。擒拿他岂不是手到擒来?

    2、他做了让你开心的事情

    他很关心丈母娘的高血压,很关心岳父大人的生日庆典,他经常早早地回来,像个居家男人般,给你做了一碗爱妻汤。

    也许他不在乎获得你的性,但他确实让你感动,那么奖赏他最好的办法是给他一场火辣辣的SEX吧。温柔地抱住他,告诉他,他让你感动。

    男人有时像个需要被夸奖的孩子,在一种激奋和受肯定的心情下,得到了那枚最好的糖果——性的奖赏。接下来你就等着看他是如何奋勇表现自己的有力和雄壮吧!

    3、他心情不好时

    他回来,坐在沙发上闷闷不乐地抽烟。他被上司骂了,他遇到了不顺心的事情。这个夜晚,他表现得如此消沉。

    请像母亲一样地抱住他,然后给他身体上最好的抚慰。记住,男人有时需要用性来缓解压力。在一种忘我中,他们才会发泄掉自己的哀伤和失意。他平素可能主动惯了,但他那天心情不好。那么,今天让你来主动吧。

    4、他是那个埋头苦读的书呆子

    不要以为他在一心苦读时,真是所有的心思都读进书里去了。《聊斋》里的英俊书生们,貌似在深山古庙里苦读,却都在盼望着红袖添香,半夜里有一个狐狸精环佩叮当响地突然款款来到他的身边。

    所以,半夜里,他在书房苦读,不妨在端进一碗爱夫汤时,适时地给他按摩,捶肩。他累了,你挑逗他,没有一个男人不立刻渴望从枯燥的书中回到现实的世界上。此时,你就是他的狐狸精,是他最好的松弛之道。

    5、你确实错了时

    那天他什么错也没有犯,你因为心情不顺,非要找他无理取闹;那天你挖苦他时,用了最尖刻的语言,事后你想起来自己也感觉过分了;你在办公室受了老板的气,非要让他做一回出气筒……

    既然这样,为什么不走过去,抱住他,示意他你错了呢?夫妻矛盾无最后的赢家,谁先转身认错谁就是天使。请做一回那个天使,因为你爱他。性常常是夫妻矛盾最好的灭火剂。

    女人主动是时代的口号,但时代进化了千年,男人到底是男人,女人到底是女人。看看非洲大陆的雄狮,他们总是觉得雌狮不好追逐时,才会焕发出雄性的勇猛和活力。雄狮富于攻击性,越是得不到才越有味道。

    所以,娇羞和被动,有时不是观念的问题,是女人味的问题,是床上的技巧和情趣。所以,主动是一把双刃剑,用得好你可以所向无敌;用得不好,不但不利于你们的性生活,还会让你更加难堪。

    6、你的生理周期到来时

    记住,这说的生理周期不是“例假”。专家们发现,性也是有周期的,有时高潮有时低落,在一个月中,好像潮起潮落。

    当男人们有那么几天表现得像个猴子一样急如星火般的渴望得到性时,是不是有那么几天,你也烦躁不安,干什么事情都焦虑?甚至无缘无故地发无明火?

    如果他是个粗心男人,什么都不懂,那么与其莫名其妙地把他训得一脸茫然,还不知错在哪里时,还不如你直接拉起他的手,走进浴室或者卧室。

    男人越娘娘腔 人际关系竟然越好?

    据家庭医生在线综合报道,最近美国的一项研究称,那些有娘娘腔的男士比一般的男士会拥有更好的人际关系。

    据外媒报道,在生活中,一些具有娘娘腔的男士经常成为人们嘲笑的对象,然而,最近美国的一项研究称,这些看似柔弱的男士却比一般的男士拥有更好的人际关系。

    该研究者称,这些男士虽然表面上看起来具有一点女人气,但实际上,他们对男子汉的刚性有着更广泛的定义,这对他们的身心健康极为有利。

    该研究者还进一步解释称,这些男士因为具有一点女人气,变得更善于倾诉与沟通,对于相互之间的竞争也不像其他男士那样敏感,同样,在生活和工作中也不会太具有“侵略性”,从而他们能够更容易地被他人接纳,建立起更友善的人际关系。

    如何搞好人际关系?

    如何搞好人际关系是一个技术的问题,在说明该问题之前,先要讨论的是为什么要搞好人际关系。如果没有必要,技术上的讨论也就没有了价值。从心理上讲,不管身份高低,每个人都希望受人欢迎,因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定。老师希望受学生的欢迎,学生同样希望老师喜欢自己。一个人可能一时不在乎别人是否喜欢他,但是他不可能所有的时候都不在乎。

    人们之所以要追求受人欢迎是在我们一出生时就注定了的,因为我们总是不能离开他人而独立地生存。在人际关系问题上许多人共同存在的认识上的两个误区。一是对人际关系抱无所谓的态度,二是在人际关系上过分讲究谋略。

打 印】【顶 部】【关 闭来源:中国网 编辑:李婷
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