预防湿疹应该做好哪些工作?有哪些预防措施?

时间:2018-06-02 13:03:21  来源:家庭医生在线  作者:

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预防湿疹应该做好哪些工作?有哪些预防措施?


湿疹是发病率较高的一种过敏性皮肤炎症,相信很多人都听过甚至患过湿疹。患上湿疹之后,患者的皮肤上会起红疹、水疱等,伴有剧烈的瘙痒感。湿疹治疗起来比较困难,容易反复发作,因此,在平时生活中,正确有效的预防湿疹是非常有必要的。

预防湿疹应该做好哪些工作呢?

1、避免空气干燥

不少人患上湿疹,与其长期生活在空气干燥的环境中有较大关系。很多家庭或者办公室都会一天到晚开空调。长时间待在这种环境之下,皮肤水分会大幅减少,导致皮肤敏感。在平时,我们可以使用一些加湿器,适量喝水,给皮肤补充水分,增强血液循环。室内温度不宜过高,外出的时候做好防晒工作。

2、避免外界刺激

热水烫洗、过度搔抓、长期间洗澡以及过度使用肥皂等,都会对皮肤造成较大的刺激,还有平时爱吃海鲜、辣椒、过度饮酒等,都可能导致湿疹发作。皮肤比较敏感的人群应当避免接触这些易致敏的物质,还有花粉、尘螨、宠物皮毛等也最好少接触,保护好自己的皮肤。

3、改善生活环境

要预防湿疹,生活环境是很重要的。如果长期生活在阴暗潮湿的环境当中,是很容易患上湿疹的。平时要多注意开窗通风,勤打扫卫生,在空气干燥的季节,适当洒水,平时根据温度适当增减衣物,避免过热以及大量出汗。

4、养成良好习惯

平时坚持体育锻炼,不仅可以增强体质,也能够预防湿疹的发生。选择一些适合自己的运动项目,每天坚持一小时,避免剧烈运动或者身体损伤。平时少穿紧身衣或者化纤材质的衣物,多穿透气宽松的纯棉衣物,衣物、被褥、枕头要勤洗勤换。

5、避免交叉感染

在我们的身体中存在着很多霉菌,霉菌可以在指甲内、胃肠道、皮肤表面等地方大量繁殖。如果家人患有灰指甲、足癣等,就很容易造成霉菌交叉感染。因此,在平时生活中,要做好个人卫生工作,个人的衣服,物品最好专人专用。

要预防湿疹的发生,就需要大家在平时做好预防工作。避免接触各种易致敏的物质,保护好自己的皮肤。平时饮食上最好清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物。适当清洁皮肤,避免皮肤受到刺激。如果患上了湿疹,一定要及时到医院治疗。

编辑: 白琳


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