五月的天气阳光明媚，鲜花簇拥，在这个充满希望的季节，迎来了第三十届“科技之春”宣传月活动。
为积极响应此次宣传月的活动主题，5月7日西安市红会医院阎良院区心理咨询师应邀和阎良区疾控中心工作人员一道再次来到阎良区武屯中学，为这里的中学生们送上一堂题为《在疫情反复下，中学生如何做好心理调适？》的心理健康科普讲座。
走进校园步入大礼堂，看到300多名同学热情洋溢的笑容、期待的目光，让人深受鼓舞。在同学们热烈的掌声中开始了讲座，整个过程中同学们专注地听着，认真地记录着。
三年来疫情反复给同学们的生活和学习带来了很大的影响，规律的学校生活被打破，有时隔离在家上网课，内心焦虑情绪增多，产生很大压力，从而影响到身心健康。面对这样的问题同学们如何正确对待？如何适应及调适？讲座中心理咨询师用专业的心理学知识及技术给同学们答疑解惑。
课堂上气氛活跃，同学们积极提问互动。心理技术主要讲了腹式呼吸放松技术、着陆技术、STOP技术如何操作及应用，体验中大家都很投入。结束后，同学们积极讨论并分享了讲座带给他们的感悟，大家反馈收获满满，并表示在以后的生活学习中会学以致用。最后同学们给予此次讲座非常高的评价。
此次讲座很大程度上帮助同学们缓解了压力、释放了不良情绪，达到了此次讲座的预期目的。在以后工作中，科室会更多地走进校园、走进社区开展心理健康科普宣传，让更多人从中受益。
编辑：孙洁
忒色 图为4月14日航拍宁陕县秦岭乡村绿道一角 2024-04-18
忒色 穿着华服的“花神”翩翩起舞 4月14日下午，12位身着华服的“花神”现身大唐芙蓉园并巡游，这也意味着曲江文旅2024长安踏春季活动正式启动 2024-04-16
忒色 一位“00后”“陪拍师”小张告诉记者，最近公园里不少来拍照的人手里拿着反光板、相机，甚至还带了小板凳、折叠梯——这其中很多都是“陪拍师” 2024-04-16
忒色 演员市场成熟、拍摄场景丰富、制作公司水平在全国都称得上数一数二，西安发展微短剧产业十分有优势 2024-04-16
忒色 赛事期间，杨凌示范区酒店延迟至15时退房，新增7辆“杨马”专列，赛前赛后安排摆渡车，为参赛选手提供免费营养早餐……今年的杨凌农科城马拉松赛上，还有4120名青年志愿者活跃在赛场各处，提供赛道补给、线路引导、物品发放、医疗救助等服务 2024-04-15
忒色 两只彩鹮现身西安浐灞国家湿地公园 西安浐灞国家湿地公园供图 本报讯 （首席记者 龚伟芳） “彩鹮的小伙伴也来啦！”近日，西安浐灞国家湿地公园又传来好消息，在清明节假期刚刚现身的国家一级重点野生保护动物彩鹮，引来了另一只彩鹮小伙伴，让人大呼惊喜 2024-04-11
忒色 努力营造全社会保护候鸟良好氛围 眼下，随着夏候鸟的陆续抵达，众多鸟类已开始进入繁殖期，西安迎来新的观鸟季，除了有关鸟类的新发现外，如何保护鸟类、更好地爱鸟也尤为引人关注，这些点点滴滴都折射着西安这座城的生态自觉 2024-04-11
忒色 4月6日，文化和旅游部公布2024年清明节假期文化和旅游市场情况，“花为媒”促进城市休闲和乡村旅游发展，赏花、踏青、乡村、露营、美食等主题游需求旺盛 2024-04-11
忒色 如今，“旅游搭子”“健身搭子”“通勤搭子”“逛街搭子”等“搭子”社交逐渐流行起来，成为都市年轻人日常的生活方式 2024-04-11
忒色 10时许，记者在农产品直播间见到了本土新主播闯闯，小伙子今年23岁，拥有大专学历的他入职才8周，讲起海南金煌芒果的香甜却头头是道 2024-04-09
忒色 2024-04-08
忒色 西安浐灞国家湿地公园鸟类监测员介绍，此次现身的彩鹮悠闲地漫步在浐灞国家湿地公园的水边，双腿修长，羽毛整体呈深栗色，嘴长而下弯，嘴时而插入浅水中觅食，时而插入后翅整理羽毛
2024-04-08
网站简介 网站团队 本网动态 友情链接 版权声明 我要投稿 工作邮箱 陕西不良信息举报 新闻宣传自律管理承诺书
