健康中国 营养先行“全民营养周宣传活动”走进西安交大二附小

时间:2022-05-20 14:32:09  来源:西安交大一附院

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健康中国 营养先行“全民营养周宣传活动”走进西安交大二附小

2022年5月第三周(5月15~21日)是第8届全民营养周,2022年5月20日是第33个“5·20”中国学生营养日。

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儿童青少年是祖国的未来、民族的希望。儿童青少年的营养状况不仅关系着个人的成长发育和全面发展,也关系着整个民族素质的养成和提升。2022年5月第三周(5月15~21日)是第8届全民营养周,2022年5月20日是第33个“5·20”中国学生营养日。为迎接一年一度的全民营养周、中国学生营养日,西安交通大学第一附属医院临床营养科营养师鲜瑶、宋戈走进了西安交通大学附属小学雁塔校区,开展了一场生动、有趣的健康营养知识讲座,受到了师生们的喜爱与欢迎。

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本次讲座的主题是“知食就是力量”,围绕“每天吃五种蔬菜”、“合理选择零食”、“少吃高脂、高盐、高糖的加工食品”、“足量饮水,不喝/少喝含糖饮料”、“运动”、“充足睡眠”六个方面进行介绍。现场普及合理营养与膳食原则的营养健康知识,引导学生养成良好生活习惯,饮食要减油、减盐、减糖,科学地选择健康零食,足量饮水,保证充足的睡眠。整个讲座过程生动有趣,孩子们听得津津有味,欢声笑语中大家掌握了很多营养健康相关知识。

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在疫情态势依然严峻的情形下,培养孩子们健康的饮食习惯、提高抵抗力对于儿童青少年来说至关重要。树立科学的饮食观念,增强体魄,为更美的未来打下坚固的基石。通过本次活动,让学生们对均衡营养、科学膳食有了更深的认识,为学生获取均衡营养膳食提供指南,为全民树立健康营养的饮食观念打下坚实的基础。

编辑:韩佳芮

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