自疫情发生以来，口罩已经变得像穿衣服一样重要，出门必备，除医务工作者以外还有很多人也需要工作期间无时无刻不佩戴口罩。口罩作为防疫措施，既可以隔离病菌，也可隔离外界的污染物，那我们是不是就可以少洗几次脸，甚至不需要洗脸了呢？

答案是不正确的！

西安市红会医院皮肤科李萍主任介绍，因为除了外界的污染物，我们皮肤自身产生的一些物质也是需要清洁的，例如皮脂以及一些死亡的细胞，还有一些微生物，需要适当的清洁，以免引起皮肤问题或皮肤病。

洗脸注意事项

1、首先按照一定的规律，不要过度清洁，普通人按照一天一到两次的频率洗脸就可以了，视皮肤的干燥情况而定，不一定每次都要用洗面奶。

2、一般人可选32°左右的清水洗脸即可，皮肤油腻长痘者可用温水洗脸。

3、选用对皮肤没有刺激的产品洗脸，长时间戴口罩，皮肤敏感，不可用刺激性强的洗面奶和香皂。

4、洗脸时动作要轻柔，切不可动作粗暴，以免对皮肤产生创伤。

洗面奶的选择

首先，要关注你所选择产品的信誉度，质量是否可靠。其次，要看你所选产品的配方、成分。我们正常人可选择PH值在5.5~7的洗面奶，这个PH值接近于正常皮肤的PH值，刺激性更小。针对不同的肤质，可选择适合自己成分的洗面奶，痤疮患者，可选有控油作用的产品，例如含有水杨酸或锌的产品。敏感皮肤选成分简单的洗面奶，例如含有乳木果油、透明质酸、烟酰胺、泛醇等成分的洗面奶，可以保湿和修复皮肤屏障，减少刺激。

编辑：孙洁