健康科普:戴口罩 也不要忘记认真洗脸

时间:2022-05-25 09:21:38  来源:西安市红会医院

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健康科普:戴口罩 也不要忘记认真洗脸

3、选用对皮肤没有刺激的产品洗脸,长时间戴口罩,皮肤敏感,不可用刺激性强的洗面奶和香皂

自疫情发生以来,口罩已经变得像穿衣服一样重要,出门必备,除医务工作者以外还有很多人也需要工作期间无时无刻不佩戴口罩。口罩作为防疫措施,既可以隔离病菌,也可隔离外界的污染物,那我们是不是就可以少洗几次脸,甚至不需要洗脸了呢?

答案是不正确的!

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西安市红会医院皮肤科李萍主任介绍,因为除了外界的污染物,我们皮肤自身产生的一些物质也是需要清洁的,例如皮脂以及一些死亡的细胞,还有一些微生物,需要适当的清洁,以免引起皮肤问题或皮肤病。

洗脸注意事项

1、首先按照一定的规律,不要过度清洁,普通人按照一天一到两次的频率洗脸就可以了,视皮肤的干燥情况而定,不一定每次都要用洗面奶。

2、一般人可选32°左右的清水洗脸即可,皮肤油腻长痘者可用温水洗脸。

3、选用对皮肤没有刺激的产品洗脸,长时间戴口罩,皮肤敏感,不可用刺激性强的洗面奶和香皂。

4、洗脸时动作要轻柔,切不可动作粗暴,以免对皮肤产生创伤。

洗面奶的选择

首先,要关注你所选择产品的信誉度,质量是否可靠。其次,要看你所选产品的配方、成分。我们正常人可选择PH值在5.5~7的洗面奶,这个PH值接近于正常皮肤的PH值,刺激性更小。针对不同的肤质,可选择适合自己成分的洗面奶,痤疮患者,可选有控油作用的产品,例如含有水杨酸或锌的产品。敏感皮肤选成分简单的洗面奶,例如含有乳木果油、透明质酸、烟酰胺、泛醇等成分的洗面奶,可以保湿和修复皮肤屏障,减少刺激。

编辑:孙洁

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