现在正值春运返程高峰，医生提醒，阳康后易形成血栓，长途搭乘汽车、飞机要注意途中多喝水、多活动下肢。

广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师介绍，感染新冠病毒后会增加形成血栓的风险，这种凝血功能的变化可能与炎症反应有关，在发展为重症的患者中会更为明显。

此前有报道称，新冠感染者血栓风险增加主要出现在感染后的头30天。但也有研究发现，风险可能要过数月时间才会完全回落到感染前的水平。

在长途乘车、乘机的过程中，乘客的双腿被限制在狭小的空间里，是导致静脉血栓的风险因素之一，这也被称为“经济舱综合征”。而且目前各地气温较低，寒冷会减慢血液循环，也会增大血栓形成风险。

小血栓会有大隐患。詹少锋介绍，在腿部静脉形成的血栓一旦脱落，就可能顺着血液循环跑到肺部，堵住肺动脉，进而导致危及生命的缺氧。

詹少锋提醒，阳康人群在返程中除做好戴口罩等防护措施外，也要注意预防血栓的形成。途中可以多喝水，避免血液过于黏稠；增加下车、起身活动双下肢的频率，实在无法活动时，可以反复做绷直脚背、勾起脚尖的动作，以达到不断挤压腿部肌肉、促进下肢血液循环的效果。如果此前已经形成过血栓的阳康者，可以在医生的指导下提前服用预防性药物，穿着弹力袜。

最后要提醒的是，长途乘车、乘机后出现一侧腿的肿胀、疼痛，则提示可能发生了下肢静脉血栓，要尽快就医。如果出现了胸闷、胸痛、憋气，要警惕发生了血栓引起的肺栓塞，应立即拨打120。

编辑：马玉