手麻一定是“颈椎病”吗?

时间:2023-03-01 11:08:49  来源:西安市第五医院

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手麻一定是“颈椎病”吗?

不知在日常生活中你是否出现过手腕的疼痛,严重的时候大拇指、食指、中指麻木乏力,夜间加重,尤其是受凉或接触冷水后,症状更加明显。很多人误以为自己得了颈椎病,其实,也应该警惕腕管综合征。

一、腕管综合征,俗称“鼠标手”。

腕管综合征是腕管内的正中神经因受到压迫,引起桡侧三个半手指(即大拇指、食指、中指和部分无名指)麻木、疼痛的病症,夜间、劳累后加重,受寒冷刺激或局部温度过高时亦会加重,有时不适感可向上臂、肩膀放射。

二、引起腕管综合征的因素有哪些?

最主要的因素是与手腕活动过度及寒冷刺激有关;也包括腕关节的外伤、肌腱软组织的炎症、慢性劳损、骨质增生等等,因此在日常生活中要注意手腕部的保暖和防护。

三、腕管综合症好发于哪些人群?

本病好发于40岁以上的成年人,女性多于男性。尤其是需要长久反复用力屈伸腕与指的职业中发病风险高。如电脑操作者的频繁敲击动作、厨师翻菜颠勺动作等容易导致本病,还有常做家务活的家庭劳动者等。

四、若出现手麻情况如何与颈椎病所致的麻木相鉴别?

1、部位不同:

腕管综合征患者的正中神经支配区会出现麻木及感觉减退,在检查时往往正中神经的支配区,包括大拇指、食指、中指、无名指靠近大拇指侧会出现麻木;而颈椎疾病造成的麻木往往无法明确定位,整只手甚至从肩膀开始会出现麻木的感觉。

2、时间不同:

腕管综合征表现为夜间麻醒,患者在睡觉时处于安静状态,手麻症状会更加严重;而颈椎病的患者通常是在白天或在紧张、长时间伏案工作后出现麻木症状。

3、有时以拇指活动力量减弱、外展、对掌无力、动作不灵活等为主要表现,病情严重时会引起肌肉萎缩,当出现肌肉萎缩往往提示神经受损不可逆转,而颈椎病通常不会导致这种情况。

五、日常保养——预防“鼠标手”。

预防鼠标手,重在改变不良的工作、生活方式,注意手腕、手指的运动和休息。

1、使用电脑时,手的前臂和肘部应尽量贴近身体,尽可能放松,以免身前倾斜;双脚放地,切记不要跷二郎腿。

2、多做腕屈动作。伸出左手,掌心向内,手指向下,右手按在左手掌背,向内施力,维持动作30秒,换右手做,重复多次。

3、手指一松一紧。手指自然展开,再慢慢握紧,动作不要过快,重复多次。

若上述症状持续时间较长且通过上述方法无法缓解,请及时前往西安市第五医院针灸推拿康复科就诊。

编辑:史耀晖

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