西安市中心医院皮肤科将于5月25日（周四）早8:30至11:30于门诊一楼大厅举办第十七届“5.25”全国护肤日主题义诊活动。今年活动主题是“科学护肤，青春飞扬”。通过多种形式进行科普宣传，指导公众科学地保健护肤，预防皮肤病的发生。

日常护肤

一、洗脸的目的是什么？

洗脸可以帮我们清洁掉皮肤表面的污垢。这些污垢包括我们皮肤自身产生的老化脱落的细胞、皮脂和汗液等；也可以帮我们清洁掉环境中的各种微生物、污染物，以及每天涂抹的各类化妆品。洗脸通常可以让皮肤发挥正常的生理功能。

二、正确的洗脸的频率是什么，每次都需要使用洁面产品吗？

每天早晚可各清洁1次。如果在天气比较炎热、环境比较差，或者使用了防晒剂、化妆品等情况下才需要使用洁面产品。如果皮肤不是很脏，比如早晨的清洁，提倡使用清水洁面。过度频繁的清洁或者使用洁面产品会对皮肤屏障造成破坏，长期下去，可能会出现敏感性皮肤，加重痤疮、玫瑰痤疮及黄褐斑等原有疾病。

三、不同肤质保湿产品怎么选？

常见的产品包括保湿啫喱、保湿凝胶、保湿乳液、保湿霜等。可以通过产品的黏稠程度来判断保湿锁水的能力。一般越黏稠、使用肤感越油的产品，产品中封闭剂的含量相对就会越高，因此，保湿锁水能力就会更强。

保湿啫喱、凝胶适合作为油性皮肤在夏天的保湿选择，也适合中性/干性皮肤在使用保湿霜前的打底。

保湿乳适合作为油性皮肤在冬天、中性/干燥皮肤在夏天的保湿选择，也可以作为中性/干性皮肤在冬天使用保湿霜前的加强保湿产品。

保湿霜尤其适合特干性皮肤在一年四季使用，中性/干性皮肤在春秋冬季使用或是屏障功能受损的皮肤使用。

科学使用面膜

一、面膜多久敷一次最好？

面膜的使用频率应该根据个人肤质和面膜类型来确定。一般建议每周使用2-3次，可以让皮肤得到充分的呵护和保养。频繁地使用面膜容易导致皮肤“过度水合”，使得皮肤的“砖墙结构”变得松垮，影响其自身保留水分的能力，引起皮肤屏障破坏，使皮肤更加干燥，甚至可能发生过敏、感染等问题。

二、面膜敷多久合适？

一般来说，大多数面膜的建议使用时间是10-20分钟，不宜超过20分钟。如果贴敷时间过长，表皮角质细胞中的水分会随着面膜的干燥而流失，皮肤会更加干燥，屏障功能也可能会发生破坏。此外，一些面膜中含有香料、酒精等刺激性成分，外敷过久会增加发生刺激或过敏的风险。

三、不同肤质如何挑选面膜？

干性皮肤：以补水保湿面膜为主；

油性皮肤：选择清洁、能补水控油，调节水油平衡的面膜；

混合性皮肤：以T区加强清洁和全脸补水面膜为主；

敏感性皮肤：选择无防腐剂/香精/酒精素/荧光剂的舒缓修复型。

四、面膜用完后需要洗脸吗？

大多数面膜使用后需要清洗，因为面膜除了含有某些功效成分外，还含有大量的防腐剂和增稠剂，这些物质可能会影响皮肤表面油脂排泄，易使微生物滋生，而导致出现粉刺、“爆痘” 等表现。所以敷面膜后建议先洗脸，而后通过外涂乳液或霜剂 “锁住”水分。

编辑：任晓彤