夏季已至，近期降水多，对于一些风湿病、关节炎的患者来说这是一个饱受折磨的时节。天气阴冷，下雨潮湿，正常人可能会觉得没什么太特别的，但对于风湿病患者来说就很痛苦了，全身的关节都会有反应。久治不愈并反复发作是风湿类疾病的一大特点，很多老年人甚至中青年也为此痛苦不已。

为什么在下雨天会加重病情呢？下雨天应该怎么减少疼痛感呢？

天气阴冷，风湿病易复发。

1.主要表现为关节肿胀或者疼痛；

2.关节早起僵硬：在早上起床时，会感到关节呈僵硬的状态，需要进行一些简单的活动后，才可以缓解这种僵硬的状态；

3.关节畸形：如果关节已经出现畸形，说明已经到了很严重的地步，此时，活动都会受到限制。

为什么阴雨天会加重病情？

风湿病、关节炎患者对寒冷天气比较敏感，可能在稍微寒冷的状态下就会出现患处疼痛。在下雨的天气，常常伴随着气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成关节炎患者局部疼痛加重的主要原因。

而在阴雨绵绵的天气，患者的病患部位血管收缩和扩张时间延长，且收缩、扩张得不充分，故而，在突然寒冷时，患者往往会发生关节痛。

关节炎雨天应该注意什么？

1.防风寒湿

避免久处湿地，如经常涉水触水者，应加强防湿措施，如穿水鞋、戴胶手套。

风湿病人还要注意防寒保暖除湿，切勿在风口处睡卧，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。增添衣物、注意保暖，避免病患部位受凉。

2.减少出门的次数，不要劳累，注意休息，多吃一些祛风除湿、营养丰富的食物；

3.注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发；需要知道的是，感冒可以加重风湿病，而风湿病因为正气不足，也容易引起感冒；

4.大部分风湿病患者正气不足，容易感受邪气，故大家要学会顾护自己的正气，这包括：注意休息、规律饮食，坚持进行一些有氧运动；同时还要学会保护自己，减少外来邪气（风、寒、湿等）的影响；天气多变时要适时增减衣服，注意顾护好自己的关节；身上有汗出时，要及时擦干，避免毛孔扩张把邪气从肌肤带到自己的体内。

编辑：任晓彤