寒假期间如何正确帮助孩子预防近视是很多家长十分关心的事。近期记者注意到，一种宣称能“治近视”的偏方突然在网上爆火，这种号称飞行员都在做的护眼“米字操”被热传，据说可以将近视度数归零，让视力从0.2变成1.0。记者了解到，“米字操”即双眼向上、下、左、右、左上、右下、右上、左下各方向运动，视线在空中划出“米”字，引发不少家长跃跃欲试。那么问题来了，“米字操”到底能不能如坊间传闻一般将近视逆转至消失？1月30日，记者联系采访到眼科专家进行答疑。

“想要正确预防近视，首先我们得清楚近视的原理，明白问题后才能对症下药。”西北妇女儿童医院眼科张乐医生解释说，当眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，聚焦在视网膜之前，导致视网膜上成像不清晰，称为近视眼。日常生活中，最常见的近视是由于过度用眼刺激眼轴（眼球前后径）过度发育生长引起。而眼轴的过度生长与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等原因有关，这种结构性的变化很难逆转恢复至正常。因此，目前的医疗手段尚不能大幅逆转眼轴，从而治愈近视。

既然不能大幅逆转眼轴，那么能逆转近视发生吗？据专家介绍，人的每个眼球外有六条眼外肌，六条肌肉共同协调运动，控制眼球的运动。近期网上热门的“米字操”就是通过眼球向各方向运动，可以起到锻炼眼外肌、改善眼球血液循环、缓解视疲劳的作用。“人体眼内有一个肌肉叫睫状肌，睫状肌的调节作用使眼睛可以将远处及近处的物体均看清。睫状肌发生痉挛时，孩子视力会下降，也就是我们通常说的‘假性近视’。‘米字操’通过不同方向的眼球运动，观看不同距离的物体，对睫状肌也有一定的锻炼作用，可以使部分假性近视的视力恢复。而真性近视是由于眼轴的增长导致，因而无法通过锻炼睫状肌逆转。”张乐说。

那么总结来说，网上热传的“米字操”可以通过锻炼眼球的肌肉，起到一定缓解视疲劳，恢复假性近视及改善老花症状的作用。但网传其可以大幅度逆转近视，是不可信的。

专家建议，可以趁着假期带孩子去眼科进行检查，一旦孩子被诊断为近视，家长要做的是利用科学的方法控制或延缓近视发展的进度，避免将来发生高度近视，而不是轻信宣称能够“治愈”近视的机构和偏方。 记者 王江黎

编辑：呼乐乐