3月20日，空军军医大学口腔医院的医护人员给群众讲解口腔健康知识。

本报记者 张家祯文/图

“民以食为天，食以齿为先。”口腔是食物进入人体的第一道关口，口腔健康不仅影响食物的咀嚼、消化和吸收，更与全身健康息息相关。

近年来，随着人们生活质量的提高，口腔健康越来越受到公众的重视。专家表示，越来越多的研究证实，口腔健康状况不佳是导致许多全身系统性疾病的因素。

别小看口腔问题

牙周病是诱发冠心病的危险因素，研究表明，患有牙周病的人群冠心病发病率比牙周健康者高很多。空军军医大学口腔医院预防科医师王毅萱介绍：“口腔内与牙龈感染有关的细菌会进入血液并附着在血管上，加速血栓的形成，增加罹患心血管疾病的风险。”

“牙周病是糖尿病的第六大并发症。牙周病不会引起糖尿病，但两者同时存在时会相互影响。”王毅萱说，血糖控制不佳时，容易引起口腔疾病。牙周病未得到及时治疗，可导致血糖增高、血糖水平难以控制。

准妈妈的口腔健康不仅关系到自身的健康，还会影响胎儿的健康和发育。研究表明，患重度牙周炎的孕妇早产和分娩低体重儿的概率为健康孕妇的7.5倍。“妊娠期牙周炎会增加患妊娠高血压和子痫的风险。”王毅萱说。

“有研究证实，阿尔茨海默病与牙周病的主要致病菌——牙龈卟啉单胞菌有关。”王毅萱说，口腔感染病菌后，会释放出多种促炎因子，引发大脑炎症反应，增加阿尔茨海默病的患病风险。

口腔疾病还可引发呼吸道疾病。王毅萱解释，呼吸道和口腔环境相通，如果口腔卫生不佳，或者长期存在口腔疾病，如龋病、牙周病等，口腔内的微生物和细菌毒素等可能会进入下呼吸道甚至肺部，诱发肺炎或支气管炎。

口腔疾病甚至会增加患癌风险。有多项研究显示，牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿松动等不健康的口腔状况，与食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系统癌及肺癌等的发生和发展有着密切关联。

正确预防口腔疾病

21岁的小赵是一名音乐专业的大学生，去年因牙疼被诊断为智齿冠周炎。医生建议他口服抗生素，待牙龈消肿后及时拔除智齿。然而，小赵在吃药3天后牙疼症状消失。他觉得病已痊愈，就没有按照医嘱去拔牙。

最近，小赵的智齿冠周炎复发了。鉴于上次的经验，他并没有给予足够的重视，照常吹萨克斯。不久后，小赵半边脸肿胀起来，还出现了高烧、说话困难等症状。经医院紧急抢救，小赵才脱离危险。医生诊断小赵得了败血症，患病原因是智齿周围局部感染未能得到及时治疗，吹奏乐器时又引发了细菌感染的扩散。

“口腔健康与全身健康息息相关，我们应当重视口腔健康，及时寻求专业治疗，以免酿成严重后果。”空军军医大学口腔医院预防科主任医师轩昆说。

牙龈出血是牙周组织自我保护的一种“信号”预警。轩昆提醒，当刷牙或进食时出现牙龈出血、牙龈肿胀疼痛、口腔异味时，说明牙龈已经处于不健康的状态。牙龈与牙齿结合处是一个特殊的“袖口”结构，称为牙龈沟。此处是刷牙的盲区，常常会堆积大量细菌。这些细菌会与唾液中的钙磷离子结合，形成牙结石，紧紧附着在牙齿表面，刺激、压迫牙龈，导致牙龈红肿出血。牙结石日积月累，会给牙周组织造成巨大的压力，最终可引发牙周炎。

“预防牙周疾病，首先要认真、正确、有效地刷牙。”轩昆说，刷牙时牙刷要旋转45度，对准牙龈沟，做短距离颤动，尽量清除牙龈沟中的细菌。此外，建议大家每年做1至2次洁牙，以去除堆积在牙齿上的牙结石，减少牙结石对牙龈的刺激。若出现牙龈红肿出血、口腔异味等症状，应及时就医。

常见的口腔疾病还有龋病，即俗称的“蛀牙”“虫牙”。轩昆介绍，口腔内的细菌会黏附在牙齿表面，发酵口腔中的食物残渣，释放出酸性物质。随着时间的推移，这些酸性物质会侵蚀牙齿，造成龋病。龋病早期，患者往往没有明显的感觉，但随着龋洞逐渐扩大，可能会出现塞牙、敏感等症状。如果任由龋病发展，侵犯到牙髓时，就会出现剧烈疼痛等症状。牙齿破坏过大时，只能拔除。

“预防龋病的发生，最有效的方法是定期有规律地清除牙菌斑。建议大家每天早晚使用含氟牙膏，并用牙线清洁牙齿邻面，增强牙齿抗龋能力；每年进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病。”轩昆说。

“维护口腔健康，从每天刷牙到定期口腔检查，每一步都至关重要。”轩昆强调，“此外，我们还应当保持健康的生活方式，戒烟戒酒，并在进行肢体碰撞类运动时避免牙齿受到磕碰。”

编辑：呼乐乐