呼吸只能靠嘴、擦鼻涕擦到怀疑人生、突如其来的头疼……反复经历这一系列症状后，不少人都会误认为自己总是感冒，殊不知很可能是慢性鼻窦炎在“胡作非为”。每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日，今年4月13日是第22个全国爱鼻日，主题为“鼻腔疾病预防，重在日常护理”。那么，慢性鼻窦炎在日常生活中该如何防治呢？记者采访了陕西省人民医院耳鼻咽喉头颈外科医生娄淼。

据娄淼介绍，简单来说，慢性鼻窦炎就是鼻窦内长期存在炎症。鼻窦是鼻腔周围骨头内的空腔，就像是鼻腔里的“小房间”，炎症就是房间里的“不速之客”，它长期赖着不走，从而导致鼻窦黏膜肿胀、分泌物增多，引发了慢性鼻窦炎。

鼻塞是慢性鼻窦炎最常见的症状之一，患者会感觉鼻子不通气，无论怎么用力呼吸，总感觉氧气不够用。同时还会流脓涕，多表现为黏糊糊的、有时还带点腥臭味的大鼻涕，呈黄色或黄绿色，量多少不定。头疼也是常见症状，严重时就像是无数根针在脑袋里刺，让患者无法安宁。另外，鼻黏膜充血肿胀和分泌物也会增多，常导致暂时性的嗅觉障碍，所有气味都变得遥不可及。

娄淼说，面对慢性鼻窦炎这个难缠的“小恶魔”，现代医学提供了多种治疗方法。药物治疗就像是给炎症下了个“逐客令”，通过抗生素、鼻喷激素等药物，让“它”乖乖离开。但药物治疗要遵医嘱，不能随意停药或更改剂量，否则炎症可能就会卷土重来。鼻腔冲洗是借助装置将冲洗液输送到鼻腔，通过药液与鼻腔靶组织的接触，达到清洁鼻腔及药物治疗等目的。洗鼻是其中最常见、最基础的盐水冲洗。鼻腔冲洗可起到清除细菌及分泌物、改善鼻黏膜纤毛功能、减轻炎症反应的作用，能有效缓解鼻塞，恢复鼻腔自净能力。

此外，中药治疗可调理全身和局部环境，增强免疫力，也可以达到治疗目的。如果药物治疗和鼻腔冲洗都无法消除炎症，就需要通过手术清除病变组织、恢复鼻窦的正常功能。“虽然手术听起来有些可怕，但随着现代医学的发展，已经让这类手术治疗变得更加安全、有效。”娄淼说。

“当然，呵护鼻健康，预防炎症是关键。”娄淼建议，日常生活中要注意鼻腔卫生，定期并正确地洗鼻、清理鼻腔；避免接触易过敏的物质，如花粉、尘螨等；平时需要加强体育锻炼，增强抵抗能力，促进血液循环，减少感冒等疾病的发生；养成良好的生活习惯，规律作息；保持乐观心态，积极同疾病抗争，大多数患者可以达到临床治愈。

编辑：呼乐乐