“三九”是一年中最冷的时候，此时人体阳气是收敛闭藏的状态，气血运行缓慢，外邪容易侵犯人体，阳气微、阴气盛。阳气不足，会导致抵抗寒邪的能力下降，各种冬病容易发作。中医里“冬至一阳生"，在经过临床研究后，认为只要在“三九天"进行药物穴位贴敷、艾灸、推拿等，能扶助阳气，促进气血化生，驱除体内久积寒邪，还能通经散寒，温肺化饮，健脾补肾，活血化瘀，还会加强和巩固夏季“三伏贴"的疗效，起到抵御外邪，治病、防病的作用。

三九贴、三九灸疗法的适应症

1.呼吸系统病症

久咳、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、体虚易感冒、慢性咽炎等。

2.消化系统病症

不寐（脾胃不和）、胃肠功能紊乱、消化不良、胃痛、胃胀、虚寒腹泻、慢性结肠炎等。

3.小儿疾病

体虚易感冒、支气管哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大、遗尿、消化不良、消瘦、厌食、反复咳喘、抵抗力低下等。

4.妇科病症

月经不调、痛经、产后体虚头痛、伤风等。

5.皮肤疾病

慢性荨麻疹、银屑病、慢性湿疹、复发性单纯疱疹。

6.痹症

颈肩腰腿痛、肩周炎、膝骨关节炎、风湿性关节炎等。

7.亚健康调理：阳虚体质怕冷、气虚体质、免疫功能低下等亚健康调理。

艾灸推的适应症

1.内科疾病

反复呼吸道感染、消化不良、腹泻胃痛、腹痛腹胀。

2.妇科疾病

痛经、宫寒、盆腔炎、不孕症、产后腰痛。

3.体质调理

腰膝酸软、脊背发冷怕风、四肢冰冷、免疫力低下、慢性疲劳。

4.其他适用症状

风湿、类风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、神经性头痛等。

艾灸推

时间安排

预贴：2024年12月12日至2024年12月21日

一九贴：2024年12月22日至2024年12月29日

二九贴：2024年12月30日至2025年1月7日

三九贴：2025年1月8日至2025年1月16日

巩固贴：2025年1月17日至2025年1月25日

注意事项

1.贴敷对象为2岁以上儿童及成人；2.孕妇、严重糖尿病患者、严重过敏体质、局部皮肤有损伤及处于疾病发作期者不予贴敷，女性经期量较大者不建议贴敷；3.贴敷期间忌生冷、油腻、辛辣之物； 4.成人每次贴4小时至6小时，儿童每次贴1小时至2小时为宜，尽量保持用药部位干燥；5.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着及轻度瘙痒属正常现象，不可过度抓挠；6.贴敷后若有局部皮肤刺痒难耐、灼热、疼痛，应立即取下药膏，不可擅自涂抹药物，若出现红肿或有水泡者及时就医处理。

编辑：闫如钰