在临床中,患者经常提问:我很注意口腔卫生,怎么牙齿还是有龋坏呢?我饭后一直都在很认真地刷牙,还是牙缝塞食物呢?
今天带您了解清洁口腔卫生的小助手——牙线。
正确认识牙线
正确刷牙可以有效清除牙齿表面的菌斑,维护口腔健康。那牙缝如何清洁呢?牙线作为一种牙齿清洁的辅助工具,能够有效地清洁牙缝里的细菌和残留物,更好地保持口腔卫生。
使用牙线的正确方法
第一步:牙线分为滚轴式牙线和牙线棒两种,取小臂长短的牙线,绕到我们双手中指的第一关节,留出约10cm长的距离用双手的食指或拇指紧绷其中一段牙线,距离长1-2cm,用这段牙线清洁牙齿的间隙。
第二步:使用牙线做前后拉锯式动作进入牙缝到达牙龈的最低位置,动作要轻柔,避免损伤牙龈,将牙线的两端拉向一侧牙齿紧贴牙面呈“C”字包绕。上下反复提拉刮擦3-5次,刮除牙间隙上的菌斑,再把牙线紧贴另一侧牙齿的邻面呈反方向C型包绕,反复刮擦,取出牙线时也需要再做拉式动作把牙线慢慢拉出。
第三步:按照一定的顺序清洁,不要遗漏。
牙线,目的在于彻底清洁牙齿邻接区域,这部分牙面单纯靠刷牙是无法清洁干净的。
牙线,是一种清洁牙齿的精致线条,能够深入牙间隙,让牙齿更加亮丽。
牙线,您的口腔清洁小助手。
编辑:闫如钰