2025年3月28日是“世界便秘日”，也是第12个“中国便秘日”。3月27日上午，西安市中医医院肛肠病医院积极响应西安市第三十三届“科技之春”宣传月活动，在院本部举办“‘便’通人和，畅享人生”主题公益健康科普活动。通过现场义诊咨询、网络直播便秘知识、中医特色体验等形式，为市民提供科学防治便秘的实用指导，惠及现场群众300余人次，线上观看1000余人次。

肛肠病医院专家团队针对不同人群，开展一对一健康评估，结合舌诊、脉诊等中医手段分析便秘成因，为患者制定个性化调理方案。

活动设置中医体验专区，展示中医治疗便秘的特色外治法，现场指导市民按压耳朵上大肠、脾等穴位，可调节胃肠动力，帮助通便，并邀请有便秘症状的市民进行体验。现场还发放《肠道健康手册》200余份，内含中医食疗方（如决明子茶、麻子仁粥）及腹部按摩教学图解等科普资料。

医院官方视频号同步直播科普宣传活动。直播医师、肛肠病医院副院长李朝阳主任医师表示，便秘不只是肠道的问题，而是身体多个系统功能失调的外在表现，长期便秘可能诱发心脑血管意外。根据不同症状，便秘可分为热秘、气秘、虚秘等类型，不同类型调理方法也有所差异。“超六成便秘患者存在不良生活习惯，如饮食不规律、饮水不足、久坐等。中医强调‘未病先防’，需从饮食、情志、运动多维度干预。”

据《中国慢性便秘专家共识》，我国便秘患病率逐年上升，且年轻化趋势显著。西安市中医医院肛肠病医院作为国家区域专科诊疗中心，经过几十年临床积累，发挥中医特色，结合现代技术，形成了一套具有中医特色的治疗便秘的诊疗体系。

温馨提示：若出现排便费力、便质干硬、每周排便＜3次等症状，连续3个月以上，请及时到专科就诊。

编辑：戴婧