盛夏时节，酷暑难耐，但在中医看来，这却是一年中最珍贵的健康调理黄金期。每逢冬季，关节炎反复发作、咳喘不止、旧伤疼痛难忍……而“冬病夏治”这一传承千年的中医智慧，正是破解这一困境的关键。

何为“冬病夏治”？

“冬病”指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于患者机体阳气不足，加上冬季外界气候阴盛阳衰，导致慢性咳嗽、哮喘、关节冷痛、怕冷、体虚易感等症状反复发作或加重。

“夏治”则是在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺盛之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面增强机体抗病能力，另一方面祛除阴寒之病邪，从而预防或减轻冬季易发疾病。

“人以天地之气生，四时之法成”——《素问·宝命全形论》），夏季自然界阳气鼎盛，人体阳气随之浮越于外，腠理开泄，气血通达，此时借天时之力祛除沉寒痼疾，正是“顺四时而适寒暑”的养生精髓。

“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”——《素问·生气通天论》，阳气是人体抗病能力的核心。冬季虚寒性疾病（如咳喘、关节痛）的本质是阳气不足，而三伏天阳气达年节律峰值，此时温补可“以阳克寒”，从根源改善体质。

“上工治未病，不治已病。”——《素问·四气调神大论》，冬病夏治是“未病先防”的典范：夏季驱散潜伏寒邪，预防冬季旧疾复发，契合中医“既病防变、瘥后防复”的全程管理思想。

哪些疾病适合冬病夏治？

1.骨关节系统疾病

类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、肩周炎、颈椎病、老寒腿等。这类疾病遇寒加重，夏季阳气旺盛时治疗可有效祛除体内寒湿。

2.呼吸系统疾病

慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、反复感冒等。夏季症状较轻，正是扶正固本的最佳时机。

3.消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良等脾胃虚寒型疾病。

4.妇科疾病

痛经、子宫内膜异位症、不孕等属寒凝血瘀证者。

5.亚健康调理

畏寒肢冷、疲劳倦怠、免疫力低下等阳虚体质人群。

2025年冬病夏治最佳时间表

把握三伏天这个黄金治疗期至关重要！

今年具体时间安排如下

夏至开穴：6月21日-7月9日（已开始！）

伏前加强：7月10日-7月19日

初伏治疗：7月20日-7月29日

中伏治疗：7月30日-8月8日

末伏治疗：8月9日-8月18日

伏后巩固：8月19日-8月28日

三、康复医学科特色疗法

1.三伏贴（穴位贴敷）：选用辛温走窜的中药制成贴敷膏，贴于特定穴位，通过药物持续刺激，疏通经络、温阳散寒。尤其适用于呼吸系统疾病和疼痛性疾病。

2.督脉灸：在人体阳气之海——督脉上施灸，强力温通阳气、驱散寒邪，对强直性脊柱炎、老寒腿、畏寒症效果显著。

3.温阳拔罐：温经散寒拔罐法，特别适用于肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等病症。

三大优势，事半功倍

1.借天时：夏季人体气血旺盛、腠理开泄，药物更易吸收。

2.治根本：冬季治标，夏季治本，从根源改善虚寒体质。

3.防未病：夏季祛除潜伏寒邪，预防冬季旧病复发。

四、治疗期间重要注意事项

1.饮食禁忌

忌食生冷、冰镇食品；

慎食海鲜、羊肉、蘑菇等“发物”；

避免辛辣燥热之品（花椒、茴香、桂圆等）；

宜清淡温软饮食。

2.生活调理

治疗当天避免直吹空调（影响毛孔药物吸收）；

忌过量运动、大汗淋漓；

保持充足睡眠（7-8小时为宜）；

保持情绪平和。

3.贴敷后反应处理

轻微发红、发热属正常现象；

小水疱可自然吸收，勿抓破；

大水疱请到科室专业处理；

皮肤过敏者应及时揭除并咨询医师。

五、康复医学科冬病夏治专属方案

康复医学科特别推出“三伏康复计划”：

个体化评估：中医体质辨识+现代检查结合

精准配穴：根据病症定制贴敷方案

疗程管理：初伏、中伏、末伏全程跟踪

家庭养护指导：提供夏季养生方案

冬病夏治一般需要连续三年为一个完整疗程，效果更持久稳定。

预约方式

请至西安市中心医院康复医学科门诊就诊评估

咨询电话：029-61303502

治疗时间：周一至周五 8：00-16：30

抓住三伏天时，祛除沉疴痼疾！这个夏天，助您焕发阳气，告别冬日病痛，迎接温暖健康的四季轮回！

【温馨提示】

本文仅供参考，具体治疗方案请咨询专业医师。孕妇、2岁以下儿童、发热期患者、皮肤破溃者及肿瘤患者需遵医嘱慎用。

西安市中心医院康复医学科，专注于脊柱关节疼痛、神经及软组织疼痛、中风偏瘫、截瘫、面瘫等疾病的诊疗与康复，形成了以微创技术为引领，现代康复与传统医学相结合的发展模式。诊治范围涵盖慢性疼痛、神经系统疾病、骨关节肌肉疾病、血友病骨性关节病及多种慢性疾病的康复。

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编辑：韩佳芮