当夜幕降临，孩子钻进被窝，准备进入甜美梦乡时，你是否确定他们认真的把牙刷干净了呢？不少家长可能忽略了晚上刷牙的重要性，实际上，夜间口腔护理是预防儿童蛀牙的关键一环。

为什么晚上刷牙如此重要？

白天，孩子们不断进食、说话，口腔处于活跃状态，唾液分泌也比较旺盛。唾液就像一位勤劳的卫士，能持续冲洗牙齿表面，带走部分食物残渣，中和酸性环境，从而抑制细菌繁殖。此外，进食过程中食物的摩擦也在一定程度上帮助清洁了牙面。

然而到了晚上，情况就大不一样了。孩子入睡后，唾液分泌量会显著减少，口腔的自洁能力随之明显下降。如果晚上不刷牙或刷牙不彻底，白天残留的食物残渣就会在口腔这个温暖湿润的环境中，成为细菌滋生的温床。这些细菌会分解食物中的糖分，产生大量酸性物质，持续侵蚀牙齿表面的牙釉质。

久而久之，牙釉质这层保护外壳就会被破坏，进而形成龋齿，也就是我们常说的蛀牙。值得注意的是，细菌在分解食物残渣的过程中，还会产生难闻的气味，从而导致口腔异味。这也就是为什么孩子早上醒来时，常常会觉得嘴里发黏、不舒服，甚至有口臭。这不仅会影响孩子晨起后的食欲和心情，在白天与人近距离交流时也可能带来尴尬。

晚上应该如何正确刷牙呢？

对于正在进行早期正畸治疗的儿童而言，夜间口腔清洁的重要性尤为突出。

固定矫治器的托槽、弓丝等结构显著增加了口腔清洁的难度，形成了诸多不易清理的角落。若清洁不力，矫治器周围极易积聚菌斑，不仅可能诱发牙龈炎，导致牙龈出血、肿胀，更可能在托槽边缘的牙面上造成白垩斑，即早期脱矿，这是龋齿的前期表现。此种脱矿一旦形成，即便矫正结束后牙齿排列整齐，这些病损也将永久存在，严重影响牙齿美观与健康。

因此，规范、彻底的夜间刷牙对正畸儿童而言，是保障矫治效果、避免并发口腔疾病的重要措施。家长应充分重视，并引导孩子将这一习惯融入日常生活。

编辑：朱春娇