近日，在政协西安市雁塔区第十二届委员会第五次会议期间，雁塔区长延堡街道办特邀陕西省中西医结合学会营养专业委员会、陕西省营养学会老年营养分会西安交通大学第一附属医院临床营养科李卫敏教授作专题健康讲座。

整场讲座交流充分、氛围热烈。李卫敏围绕均衡饮食、规律运动、充足睡眠、良好心态四大健康支柱展开，系统讲解了碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等核心营养素作用与科学摄入方法，同时普及了五色蔬果搭配、科学饮水、助眠营养、情绪调节等实用健康知识，强调“营养是预防疾病第一道防线”，引导大家做自身健康的管理者。

参会人员认真聆听、积极互动讨论，结合工作与生活实际提问交流，李卫敏逐一细致解答。委员们普遍表示，讲座内容通俗易懂、贴近需求、实用性强，收获丰富、受益良多，有效提升了科学营养素养与健康管理能力。

此次健康讲座紧扣政协委员履职与生活需求，传递健康理念、普及实用知识，得到全体参会人员高度认可，为会议增添了务实暖心的健康服务内容。

编辑：史耀晖