精品栏目
  • 喝小米粥有利于养胃?别再迷信这些养胃食物啦

    有的人感觉小米粥好消化,也有些人说小米粥不消化,会胀在胃里。这究竟是怎么回事儿?喝小米粥到底能不能养胃呢?06-15

  • 刷社交软件会加剧中年焦虑 30-49岁受影响最深

    30岁至49岁的中年人在面临中年危机手足无措的时候,社交媒体的盛行更会让这种焦虑感雪上加霜。06-15

  • 小小花椒大功效

        花椒最早被古人用以祭祀祖先或驱邪辟疫,直到南北朝时期,花椒才开始被用作调味品和药材。06-15

  • 端午说“艾”

    民谚说:“清明插柳,端午插艾”。端午时节,为什么民间有家家户户挂上艾叶的习俗呢?06-15

  • 哪些因素会导致患上白内障 如何预防?

    白内障是一种较为常见的眼部疾病,致盲率较高。白内障在中老年人群体中发病率是极高的,不少患者在一开始并未察觉,导致病情发展加重。06-14

  • 疑似胃癌症状 做胃镜检查可确诊病情

    根据大型数据调查显示,临床上有80%左右的胃癌患者在确诊时都已经是中晚期胃癌,而早期的胃癌检出率仅仅只有15%-18%左右。06-14

  • 小心! 喝水不当也容易患高血压

    如果水分摄取不足也容易导致血压升高,对于高血压患者来说应该尽量多喝一些硬水,就是深井水以及泉水。06-14

  • 人到中年为何会发胖?它是一种病,得治!

    人上了年纪总会有些伤自尊的现象出现,其中一个非常可怕的趋势就是体重不断增加。因为静息代谢会随着年龄增长而变慢,大概每10年降低1%到2%。06-14

  • 经常呼吸困难小心冠心病?

    冠心病患者的左心室顺应性降低,而舒张的末期压增高,一旦过于劳累,肺部的静脉压升高,肺部就会发生淤血,而患者也因此产生呼吸困难的感觉。06-13

  • 长期吃柠檬 防骨质疏松

    柠檬促进人体钙质吸收是通过柠檬酸的螯合作用实现的,即柠檬酸与体内的钙结合形成螯合钙,达到减少钙质流失、强健骨骼的效果。06-13

  • 5杯自制小药茶,专治夏天各种不舒服

    根据我国科学家的一项新研究,有抽烟喝酒习惯的人如果经常喝超过65摄氏度的热茶,患上食道癌的风险会增加五倍。06-13

  • 如何安然度夏少生病?

    西瓜、哈密瓜、苦瓜、冬瓜等集中上市,这类瓜果性寒,具有清热除暑解毒、除烦利尿的作用。但吃多了容易损伤脾胃阳气,平素脾虚、体寒者不宜吃。06-13

  • 高温养生“关键词”:防暑、降温、补水

    6月全国各地持续高温,天气炎热,此时的健康防护更是必不可少。对高温的健康防护有三个关键词:防暑、降温和补水。06-12

  • 谁说夏季不宜吃火锅?它是燥湿养阳的好方式

    从中医角度来讲,吃火锅就是夏季燥湿养阳的不错选择。当然,吃的菜品、时间是有讲究的。06-12

  • 膝盖弯曲时为什么会有响声?

    当关节受到牵拉或屈折时,拉力超过关节腔负压,就会出现一个明显的腔隙,周围的气体急速向腔隙内扩散,与液体一起发生震动,从而发出清脆的响声。06-12

  • 夏季憋汗有害健康

    出汗会使体温下降,同时排出部分代谢废物。汗腺不畅就丧失了这条排毒管道,也就失去了一道免疫的重要防线。06-12

  • 一起用餐不会传染丙肝

    不要到非正规的机构或场所去打耳洞、文眉、文身、修脚等,以避免感染丙型肝炎、乙型肝炎及艾滋病病毒等血源性传染病。06-11

  • 这些习惯让你不瘦反胖

    减重离不开良好的饮食习惯与适量运动。要改变不良的饮食习惯,遵循膳食宝塔、膳食指南等。另外,多吃蔬菜可增加人体的饱腹感。06-11

  • 糖友拔牙:该拔时别犹豫

    糖友拔牙虽然不能太轻易,但对于那些无法保留的牙齿,因为害怕感染而拖着不处理,反而会得不偿失。06-11

  • 天热补水花样多

    最近,天气逐渐热起来了,需要多补充点水分。补水不光是喝水,营养师们还为大家推荐了汤、蔬果汁、茶,不妨一试。06-11